为帮助2025级新生更好地适应大学学习与生活节奏，缓解入学初期可能产生的焦虑与迷茫情绪，引导大家树立积极健康的心理状态，9月29日晚19:00，welcome888集团网站在学术报告厅成功举办了2025级新生心理健康专题讲座。本次活动邀请学校心理教育中心刘兵老师担任主讲，全体新生及辅导员共同参与，现场气氛温馨而热烈。

讲座伊始，刘兵老师通过轻松有趣的互动游戏迅速拉近了新生之间的距离，活跃了现场氛围。同学们从初时的拘谨逐渐转为踊跃参与，积极举手互动，现场掌声与欢笑声此起彼伏。游戏结束后，刘老师还为积极参与的同学送上了特别准备的笔记本和定制书签——上面印有实用的心理健康小贴士，既是对同学们热情参与的鼓励，也于细微处传递出心理关怀的温暖。

在轻松融洽的氛围中，讲座进入主题分享环节。刘兵老师围绕“新生校园适应”这一主题，分别从学习、生活、人际关系和情绪调节四个维度展开深入讲解。就“学习模式转变”这一新生普遍面临的挑战，他详细剖析了大学与高中阶段学习的差异，建议大家制定科学合理的学习计划，善用图书馆与在线学习资源；谈及人际交往，他强调了“真诚沟通”与“换位思考”的重要性，鼓励大家主动融入集体，逐步构建健康的人际支持网络；面对新生可能出现的焦虑、孤独等情绪，刘老师还现场传授了“呼吸调节法”“情绪日记法”等实用技巧，并带领大家体验了放松训练的基本步骤，引导同学们在亲身体验中掌握压力调适的方法。

本次心理健康专题讲座不仅普及了心理健康知识，也有效缓解了新生的适应压力。未来，学院将持续关注学生心理健康，通过心理沙龙、团体辅导等多样化活动形式，为新生的全面成长与健康发展保驾护航。

【编辑：王思源 责编：张玉龙】